퇴근 후 놀면서 돈벌기

나폴레옹 힐의 저서 "생각하라 그리고 부자가 되어라"에서 그는 자기암시(Auto-Suggestion)의 개념을 잘 설명하고 있습니다. 이것이야 말로 인간의 마음의 광대한 잠재력을 발굴해날 수 있는 강력한 도구라고 주장하는데, 과연 자기암시라는 게 무엇이길래 우리의 생각, 행동에 영향을 끼쳐서 성공에 이르게 하는 것일까요? 자기암시란? 마음의 프로그래밍 언어 자기암시의 핵심은 우리가 일관되게 마음에 실어주는 생각이 우리의 신념과 행동을 형성한다는 개념입니다. 힐은 이렇게 말합니다. "어떤 아이디어, 계획 또는 목적은 생각을 반복함으로써 마음속에 형성될 수 있다." 우리의 마음은 비옥한 흙과 같으며, 반복을 통해 긍정적이고 목적의식 있는 생각을 심으면 우리 자신을 위대하게 이룩할 수 있는 마음가짐을 기르게 ..

INTRO 공부를 잘하기 위해서 가장 중요한 것 중에 하나가 기억력일 것입니다. 단순 팩트부터 복잡한 개념을 기억하는 것까지, 기억력은 수많은 정보를 알고 있어야 하는 지금 사회에서는 일상생활에서도 중요한 요소가 되었습니다. 하버드대 인지심리학 박사인 다니엘 T. 윌링엄은 그의 "공부하고 있다는 착각: 성적의 판도를 가르는 뇌 최적화의 기술"에서 기억력이 대체 무엇이고 어떻게 향상할 수 있는지를 알려주고 있습니다. 제목만 보면 중, 고등학생이나 수험생이나 읽어야 할 책 같아 보이긴 하지만 이제 저 같은 직장인들도 평생 공부를 해야 하기 때문에 한 번 읽어보았습니다. 기억의 본질 본문에는 "우리는 의미 없는 사실보다 의미 있는 이야기를 훨씬 더 쉽게 기억할 수 있다"고 나옵니다. 무작위로 배열된 숫자는 기..

소개 미국 500만 베스트셀러, 그리고 한국 내에서도 탈인간급 멘탈 최강자로 불리는 데이비드 고긴스. 심지어는 그의 책을 읽으려고 원서를 사서 읽고 있는 독자도 있을 정도였습니다. 우리나라에도 장기간 베스트셀러가 될 책을 밀리의 서재를 통해서 먼저 읽어보고 책리뷰를 씁니다. 왠만한 군인들도 버티기 힘들다는 네이비 실 뿐만 아니라 육군 레인저 스쿨, 공군 전술항공통제반 훈련까지 모두 완수한 그는 이미 저세상 체력일텐데 그 이후에도 울트라 마라톤, 철인3종경기에 70회 이상 출전한 기록까지 있더군요. 그는 왜 이렇게까지 빡세게 사는걸까요 이런 드라마틱한 주인공들은 대부분 어렸을 때의 가정폭력, 인종차별, 가난과 같은 극단적인 불행에 시달리곤 한다. 이 사람도 예외는 아니다. 136kg의 초고도 비만에다가 삶..

본질에 집중하는 힘 ‘집중력’이란 단어에는 두 가지 의미가 있다. 하나는 어떤 대상에 정신을 모으는 힘이며, 다른 하나는 특정한 목적을 달성하기 위해 필요한 에너지다. 즉, 집중력은 무언가를 성취하거나 목표를 이루기 위한 필수적인 요소라고 할 수 있다. 그렇다면 과연 어떻게 해야 이러한 집중력을 기를 수 있을까? 여기서 저자 요한 하리는 “무엇보다 먼저 자기 자신을 알아야 한다”고 말한다. 왜냐하면 세상만사 대부분의 문제는 바로 마음속에서 비롯되기 때문이다. 따라서 외부 환경이나 상황보다는 내적 요인들이 우선시되어야 한다는 것이다. 또한 공부나 업무 효율성을 높이기 위해서는 주의력 향상 훈련이 필요하다고 주장한다. 이를테면 멀티태스킹(multi-tasking) 금지, 수면 부족 해결, 스마트폰 사용 자제..